Uno de los mayores desafíos al estudiar para un concurso público es retener una gran cantidad de información en la memoria a largo plazo. Desde leyes y artículos hasta fórmulas matemáticas y conceptos teóricos, el volumen de contenido puede ser abrumador. Por eso, conocer y aplicar técnicas efectivas de memorización es fundamental para avanzar con seguridad. En este artículo descubrirás métodos comprobados para mejorar tu retención de información y optimizar tu preparación.
¿Por qué es tan difícil memorizar?
La memoria no es simplemente guardar datos como un disco duro. Nuestro cerebro prioriza lo que considera importante o repetitivo. En los concursos, es común olvidar lo estudiado porque:
- Se intenta memorizar sin comprender
- No hay revisión periódica del contenido
- No se usan estímulos visuales o prácticos
- Se estudia de forma pasiva (solo lectura)
La clave está en transformar el contenido en algo activo, práctico y repetido con inteligencia.
Técnica 1: Repetición espaciada
La repetición espaciada consiste en revisar el contenido en intervalos crescentes de tiempo. Por ejemplo:
- 1ª revisión: el mismo día
- 2ª revisión: al día siguiente
- 3ª revisión: después de 3 días
- 4ª revisión: a la semana
- 5ª revisión: a los 15 días
Este método evita el olvido natural y fortalece la memoria a largo plazo. Puedes usar apps como Anki o Estudaqui, que automatizan ese sistema.
Técnica 2: Flashcards (tarjetas de memorización)
Los flashcards son tarjetas con preguntas por un lado y respuestas por el otro. Funcionan porque:
- Activan la memoria activa (intento de recordar antes de ver la respuesta)
- Son rápidos de usar y revisar
- Pueden usarse en cualquier momento del día
- Se adaptan a cualquier materia
Ejemplo:
- Anverso: ¿Qué es el principio de legalidad en el Derecho Administrativo?
- Reverso: Es el principio que determina que la administración pública solo puede actuar conforme a la ley.
Puedes crearlos manualmente o con apps como Anki, Quizlet o Tinycards.
Técnica 3: Asociación de ideas
Nuestro cerebro recuerda mejor cuando una idea nueva se conecta con algo ya conocido. Usa asociaciones como:
- Palabras clave
- Acrónimos
- Rimas o canciones
- Historias o imágenes mentales
Ejemplo: para memorizar los principios del Derecho Administrativo LIMPE (Legalidad, Impessoalidade, Moralidade, Publicidade, Eficiência), imagina una persona “limpando” a Administração Pública.
Técnica 4: Mapas mentales
Los mapas mentales son diagramas que conectan ideas partiendo de un tema central. Son excelentes para:
- Visualizar la estructura de una materia
- Recordar conexiones entre conceptos
- Estudiar con colores, íconos y formas que activan la memoria visual
Pueden hacerse en papel o con herramientas como XMind, MindMeister o Miro.
Técnica 5: Técnica Feynman
La técnica Feynman consiste en aprender explicando. Funciona así:
- Estudia un tema
- Intenta explicarlo en voz alta como si hablaras con un niño
- Si no logras explicarlo con claridad, vuelve a estudiar
- Repite hasta que la explicación sea fluida y simple
Este método obliga a comprender antes de memorizar, lo que mejora la retención.
Técnica 6: Técnica de loci (palacio de la memoria)
Es una técnica antigua que consiste en imaginar un lugar conocido (como tu casa) y asociar partes del contenido con puntos específicos de ese lugar.
Ejemplo: imaginas que el concepto de “competencia administrativa” está en tu sofá, y “capacidad administrativa” en tu cocina.
Es una técnica poderosa, aunque requiere práctica. Muy útil para leyes, listas y secuencias.
Técnica 7: Estudio activo
El estudio activo es mucho más eficiente que solo leer o subrayar. Algunas formas de estudio activo:
- Hacer preguntas sobre lo que estudias
- Enseñar a otra persona
- Resolver cuestiones
- Debatir temas en grupos de estudio
- Escribir resúmenes con tus palabras
Cuanto más interactúas con el contenido, más lo memorizas.
Técnica 8: Práctica con simulados
Hacer simulados es una forma de recuperar información en contexto real. Al resolver preguntas:
- Refuerzas lo que ya sabes
- Identificas puntos débiles
- Estimulas la memorización por repetición activa
Lo ideal es hacer simulados semanalmente y analizar los errores para reforzar la revisión.
Técnica 9: Uso de recursos visuales y auditivos
Algunos estudiantes retienen mejor con imágenes, otros con sonidos. Aprovecha eso:
- Dibuja esquemas o infografías
- Escucha audio clases
- Mira videos con explicaciones gráficas
- Usa colores para resaltar ideas clave
Combinar sentidos distintos (vista, oído, tacto) facilita el recuerdo.
Técnica 10: Dormir bien y repetir antes de dormir
Dormir bien es clave para consolidar la memoria. Durante el sueño, el cerebro organiza lo aprendido.
Consejo: haz una revisión ligera de lo estudiado justo antes de dormir. Eso ayuda a fijar el contenido en la memoria a largo plazo.